3学期の身体計測(4・5・6年生)

3学期の身体計測を行いました。
身長、体重を測る前に、15分ほどの保健指導を行っています。
4~6年生は、「心の健康」をテーマにしました。
児童は、自分の経験と合わせながら真剣に聞いていました。
詳しい内容は以下の通りです。

★4年生「不安やなやみとの付き合い方」
不安やなやみは自分が成長するきっかけにもなります。
ですが、不安やなやみが長時間続くと心身に影響がでることもあるので、周りの人に相談するなど、上手に付き合っていくことが大切です。

★5年生「ストレスとの付き合い方」
ストレスとは、心にひずみがでている状態のことです。
心身に影響が出る前に、自分にあった方法でストレスを対処していくことが大切です。アクティベーションやリラクゼーションなどを紹介しました。

★6年生「アンガーマネジメント」
怒りの感情は子どもや大人にかかわらず、誰にでもある感情です。大切なことは、怒りをコントロールすることです。
アンガーマネジメント方法について4つお話しました。


ご家庭でも、話題にしてみてください。

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更新日:2021年01月22日 14:35:48